۵

کلم بروکلی در کاهش اثرات سندرم پیش از قاعدگی موثر است

pezeshk.us – پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه های ماساچوست و هاروارد عنوان کرده اند بر اساس نتایج یک مطالعه مشترک که به تازگی صورت گرفته، زنانی که میزان زیادی کلم بروکلی و دیگر منابع گیاهی حاوی آهن استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی قرار می گیرند. سندرم پیش از قاعدگی (Premenstrual Syndrome) مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی است که ۷-۲ روز قبل از قاعدگی شروع شده و با آغاز پریود، تمام می شود و البته در این مدت ناراحتی فرد و اطرافیا نش را به دنبال دارد. ۲۰ الی۳۰ درصد خانم ها در طی دوران قاعدگی از عوارض سندرم پیش از قاعدگی یا PMS رنج می برند.متخصصان رشته تغذیه عنوان کردند که در این مطالعه دریافته اند زنانی که منابع غذایی و مکمل های غنی از آهن گیاهی مصرف می کنند کمتر دچار تنش های قبل از عادت ماهانه می شوند. ادامه...
تصویری از DrEmrani
ارسال شده توسط DrEmrani ، داغ شده حدود ۶ سال قبل در بخش
برچسبها :
راي هاي داد شده : Ataa ariya7 Bluewave DrEmrani ساناز

دیدگاه ها