۲۵

برای تقویت ذهن چه رژیمی مفید است؟

salamatestan.com – متخصصان تغذیه در آمریکا تاکید کردند کسانی که در رژیم غذایی مدیترانه‌ای الگو می‌گیرند علاوه بر این که به سلامت جسمی خود کمک می‌کنند، ذهن تواناتری نیز دارند و این نوع رژیم غذایی برای سلامت مغز و ذهن نیز مفید است. این نوع رژیم غذایی که شامل مصرف زیاد میوه‌ها و سبزی‌ها، حبوبات، روغن زیتون و ماهی و مصرف بسیار اندک گوشت قرمز است از بروز بیماریهای مختلف مثل امراض قلبی، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند. ادامه...
تصویری از shadow391
ارسال شده توسط shadow391 ، داغ شده حدود ۸ سال قبل در بخش
برچسبها :

دیدگاه ها

تصویری از Hodiana

Hodiana حدود ۸ سال پيش گفت:

۱
بخش مناسب، سلامت و پزشکی است دوست عزیز.