۱۴

ورزش منظم در پیشگیری و کاهش عوارض آلزایمر موثر است

pezeshk.us – جالب است که متخصصان اعصاب ادعا کرده اند ورزش منظم می تواند آسیب های مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را جبران کرده و یا از بروز این آسیب ها پیشگیری کند. پروفسور جین هری، متخصص اصلی این مطالعات در انستیتو ملی علوم سلامت محیط زیست در آمریکا می گوید: ورزش موجب می شود که مغز به سرعت مواد شیمیایی را تولید کند که این مواد مانع از بروز التهاب های مضر و آسیب رسان می شوند. وی افزود: این فرآیند می تواند به ما در دستیابی به یک روش درمانی جدید با هدف پیشگیری زودهنگام ازبروز آسیب های مغزی کمک کند. جین هری تاکید کرد: در مطالعات قبلی همیشه شاهد این مطلب بودیم که ورزش می تواند پس از آسیب های مغزی به فعال سازی مکانیسم های ترمیمی کمک کند اما این مطالعه صحبت از یک اقدام پیشگیرانه و سپری دفاعی در برابر بروز این قبیل آسیب ها می کند. این مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش پیش از آسیب دیدگی مغز در واقع فضای مغزی را به گونه ای تغییر می دهد که در آن نورون ها در برابر صدمات شدید محافظت می شوند. پیش از این محققان در پنجاه و نهمین نشست‌سالانه آکادمی ملی نورولوژی امریکا اعلام شده بود بررسی روی هزار و ۶۰۰ نفر نشان می دهد ورزش منظم و خواب کافی در افزایش توان حافظه نقش عمده ای ایفا می کند. خواب کافی به میزان ۱۲ درصد در افزایش توان حافظه نقش دارد. ادامه...
تصویری از DrEmrani
ارسال شده توسط DrEmrani ، داغ شده حدود ۸ سال قبل در بخش
برچسبها :

دیدگاه ها