وزن

۵

میکروب ها؛ راهی برای کاهش وزن

elmology.ir – مطالعات جدیدی که توسط دانشمندان هاروارد و بیمارستان عمومی ماساچوست صورت پذیرفته نشان می دهد که بیرون کردن محتویات میکروبی معده جوندگان، باعث کاهش وزن چشمگیری در آنها می شود. جرقه انجام این مطالعات و تحقیقات بخاطر این زده شد که دانشمندان پس از عمل جراحی میان بر معده انسان متوجه تغییراتی شدند. البته علت رخداد این مسئله هنوز روشن نیست اما می توان از این روش به جای اعمال جراحی کاهش وزن استفاده کرد. ...
تصویری از Ataa
ارسال شده توسط Ataa ، داغ شده حدود ۶ سال قبل در بخش سلامت و پزشکی
۶

در ایام نوروز مراقب وزنتان باشید

iran.pezeshk.us – در طول تعطیلات اولین هدف شما در مورد سلامتی تان باید این باشد که افزایش وزن نداشته باشید. در هنگام تعطیلات نوروز هدف غیر منطقی برای کاهش وزن خود قرار ندهید، زیرا در صورت عدم موفقیت نا امید شده و بعد از ایام تعطیلات رژیم را کنار خواهید گذاشت.سعی کنید در ایام تعطیلات نوروز، در مهمانی و مسافرت برای کنترل وزن این نکات را رعایت کنید. نکته ۱: در انتخاب غذا دقت کنید نکته ۲: قدرت نه گفتن را در خودتان تقویت کنید نکته ۳: غذاهای مصرفی و عملکرد خود را ثبت کنید نکته ۴: به مقدار غذای مصرفی خود توجه کنید نکته ۵: هرگز تسلیم نشوید. در نهایت توصیه می‌شودخواب کافی و برنامه ورزشی منظمی داشته باشید. نوشیدن آب را فراموش نکنی. داسترس نداشته باشید. ...
تصویری از DrEmrani
ارسال شده توسط DrEmrani ، داغ شده حدود ۶ سال قبل در بخش سلامت و پزشکی
۹

مصرف بالای شکلات، خطر سکته مغزی و قلبی را کاهش می دهد

pezeshk.us – پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های جدید تایید می کند که خوردن شکلات به مقدار زیاد می تواند خطر سکته مغزی و بیماری شریانهای کرونری قلب را کاهش دهد. تحقیقاتی که روی داده های بدست آمده از ۱۱۴ هزار و ۹ بیمار انجام گرفته و نتایج آن در وب سایت نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده حاکیست که مصرف بالای شکلات، خطر این بیماری ها را کاهش می دهد. اما پژوهشگران دانشگاه کمبریج انگلستان که این تحقیقات را انجام داده اند، در عین حال هشدار داده اند که مصرف بی رویه شکلات می تواند منجر به بیماری های دیگر شود. بنیاد قلب بریتانیا هم گفته است که راههای بهتری از مصرف شکلات برای محافظت از قلب وجود دارد. پژوهشگران دانشگاه کمبریج برای انجام این تحقیقات خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را در میان دو گروه از مردم سنجیدند. ...
تصویری از DrEmrani
ارسال شده توسط DrEmrani ، داغ شده حدود ۷ سال قبل در بخش سلامت و پزشکی
۲۸

مواد غذایی موثر در کاهش وزن

khorasannews.com – به محض اين که فردي تصميم به رژيم غذايي مي گيرد فهرست غذاهايي که نبايد بخورد، از جمله نان، سيب زميني، شکلات و ... طولاني تر مي شود. به گفته متخصصان، محروم کردن بدن از برخي غذاها گاه مي تواند نتيجه عکس بدهد. رژيم هاي غيرعلمي، افراد را از خوردن برخي غذاها به طور کامل منع مي کند و در نتيجه فرد با حريص شدن در خوردن غذا در رژيم خود شکست مي خورد. کليد و راه حل اصلي کاهش وزن به مقدار و کيفيت غذا بستگي دارد که در اين مطلب به آن اشاره شده است... ...
تصویری از XADANG
ارسال شده توسط XADANG ، داغ شده حدود ۸ سال قبل در بخش سلامت و پزشکی